|
|
| Содержание книги » Целебный холод воды » |
|
Заболевания | Лекарственные растения |
| Оказание первой помощи | Медицинская литература |
Целебный холод воды. Колгушкин А.Н.
Автор этой книги, долгие годы занимающийся зимним плаванием, рассказывает о своём опыте закаливания холодной водой, об организации коллективов зимнего плавания, даёт полезные советы начинающим "моржам".
Предисловие
От скифов до наших дней
Человек и внешняя среда
Враги здоровья.
Природные источники закаливания.
Механизм закаливания.
Показания и противопоказания к закаливанию холодом.
Закаливание и здоровье
Прикладное значение и экономическая эффективность закаливания
Советы начинающим закаливание
Преодоление психологического барьера.
Определение степени закаленности.
Дозирование холодовых нагрузок.
Закаливание и внережимный образ жизни.
Методика закаливания
Организация и проведение занятий.
Периодизация занятий.
Местное закаливание.
Контрастное закаливание.
Закаливание морской водой.
Для самых закаленных.
Особенности закаливания женщин.
Особенности закаливания пожилых людей.
Особенности закаливания детей.
Структура коллективов закаливания
Секция закаливания и зимнего плавания.
Клуб закаливания.
Врачебный контроль и санитарный надзор
Материальное обеспечение
Одежда и обувь.
Физкультурные сооружения.
Прорубь.
Инвентарь и оборудование.
Меры безопасности
Закаливание и водолечение. Малахов Г.П. Книга известного автора Г.П.Малахова поможет вам самостоятельно ориентироваться в огромном количестве закаливающих процедур и подобрать те, которые вам подойдут по степени выносливости. 
Закаливание часто болеющих детей и взрослых. Куранов Г.В. В этой книжке Вы узнаете, как, когда и с чего начинать закаливание часто болеющего ребенка. Прочитаете, как обойтись без уколов и таблеток при таких заболеваниях как ОРВИ, грипп, бронхит и т.д. Научитесь, как надо одевать ребенка, чтобы он ... 
Закаливание организма дошкольника. Агаджанова С.Н. Материалы, приведенные в данном издании, прежде всего, предназначены для использования в качестве наглядного пособия на информационных стендах в различных дошкольных образовательных учреждениях ... Мыслители о здоровье:
Тот, кто хочет быть здоровым, отчасти уже выздоравливает.
Джованни Боккаччо
Занимательные факты
Правое полушарие головного мозга осуществляет контроль левой половины тела, а левое полушарие соответственно контроль правой половины тела.
Медицинская литература: краткая аннотация, ознакомление с содержанием книги, главы и разделы
|
| Заболевания | Применение растений |
| Оказание первой помощи | Медицинская литература |
|
Важно! Информация на сайте приведена Вам исключительно в справочных целях. В ряде случаев применение
тех или иных лекарственных средств или методик лечения требует предварительной консультации с врачом!
|
|
|
При использовании материалов сайта, активная ссылка на svoezdorovye.ru обязательна.
Copyright © 2010-2022. All Rights Reserved.
Е-mail: svoezdorovye@rambler.ru |
|